春风轻拂，褪去白日喧嚣；茶香氤氲，抚平内心浮躁。为有效缓解学子学业压力，疏导负面情绪，引导大家在慢节奏中与自我和解、寻得内心安宁，美加墨世界杯官方网站美加墨世界杯官方网站“齿心相映，微笑同行”心理健康系列活动再启新篇。2026年4月28日，在学院心理专干杨玺老师的指导下，古树茶疗愈主题活动于东区德艺楼411教室温情开展，让同学们在一盏清茶、一缕幽香中，开启了一场治愈身心的心灵修行。

    活动伊始，主持人欧阳诗妍深入讲解茶文化与心理健康的内在联结，细细阐释茗香静心、疗愈情绪的独特作用。伴随着舒缓悠扬的古典民乐，主持人引导同学们放下心中杂念，卸下学业与生活的双重疲惫，以放空的心态投入这场心灵疗愈之旅。随后，大家认真学习品茶、静心的基本礼仪，慢慢褪去内心浮躁，逐步进入平和舒缓的心灵状态。

    进入静心疗愈核心环节，现场唯有轻柔乐声与细微品茶声响，尽显宁静安然。同学们端正坐定，静静注视着茶叶在热水中缓缓舒展、浮沉起落，细细品味茶汤入喉的温润与回甘。在一冲一泡的仪式感里，在一饮一啄的沉浸式体验中，大家全然专注于当下，闭眼深呼吸，任清雅茶香沁入心脾、浸润身心。平日里积攒的课业压力、生活烦恼、内心焦虑，在茶香与静心的双重滋养下慢慢消散，紧绷的神经逐渐放松，沉浸式感受难得的宁静与松弛。

     品茶静心环节结束后，同学们敞开心扉，主动分享此次品茶体验，纷纷执笔写下深藏心底的压力与迷茫。在真诚的交流互动中，大家彼此倾听、相互慰藉，原本焦躁不安的情绪归于平和，疲惫的身心得到充分舒缓。同学们纷纷感慨，这场古树茶疗愈活动如同给心灵做了一场温柔SPA，让自己重新找回了内心的从容与淡定，也学会了更科学地调节情绪、关照自我。

     此次古树茶疗愈活动，不仅为同学们搭建了舒缓压力、释放情绪的平台，更让大家在传统文化浸润中掌握了自我调节的小方法。未来，美加墨世界杯官方网站将持续聚焦学生心理健康需求，不断创新心理关怀活动形式，打造更多有温度、有质感的心灵体验活动，助力每一位口腔学子以平和心态、饱满状态奔赴青春征程。

    （指导老师：张玮 杨玺  供图：熊芷艺 江芳媛 邢优优） 审核：周建平