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威海女生怎么考健身教练职业资格证?

日期:2020-10-15 来源:星灿国际健身学院

威海女生怎么考健身教练职业资格证

现在要想成为健身教练,不能像之前一样,具有一些专业知识和技能,就可以直接进入健身行业,而现在由于健身行业持续发展,大家对健身有了更高的要求,所以健身教练就需要先具备专业的知识和技能之后,还要考取健身教练资格证,凭证上岗,才能获得通入健身行业的入场券。那么,女生怎么考健身教练职业资格证书?

其实,看到这个题目时,小编想说的是:“健身教练证并无明确的性别之分,但‘国职’、‘国专’证书含金量很高,倒是公认的”。想知道女健身教练资格证主要考什么,不妨就来了解下“国职”证书的考试内容都包含哪些吧。

威海女生怎么考健身教练职业资格证?

女健身教练资格证主要考什么?“国职”证书由体育总局统一安排培训和考核,培训期为7天,考核期为2天,考核通过后,即可获得证书,其分为初级、中级、高级、指导师四个级别。

下面以初级“国职”证书为例,作简要分析。“初级国职”证书主要考试理论知识,实践技能,体能测试,三大方面。

理论知识包括运动学、营养学、解刨学、生理学等。在学习健身教练的过程中,健身理论知识是人们学习技能实操的基础,自然在考取“国职”证书过程中,也是人们一级一级往上考的基础。

实践技能模块的考试,虽然为抽题形式,但主要是关于身体各模块肌肉锻炼方法的考核,主要包括抗阻训练技术、伸展练习、有氧运动技术等几大模块。实践技能的考试,能进一步锤炼人们力量训练的方法,深化人们对肌肉健康的重视。

体能测试主要包括男子组和女子组,男子组坐姿体前屈,静力性伸展5秒,俯卧撑40次,徒手下蹲60次,女子坐姿体前屈,静力性伸展5秒,俯卧撑15次,徒手下蹲40次。

由此看来,“国职”证书的考试,有点难度,为了大家顺利考证,小编为大家介绍下星灿国际健身学院,该学院有专业“国职”证书培训师,能为大家的考证学习提供很多帮助。欢迎大家网上咨询或者来学习进行实地考察。